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Sport

Circuit Cardio-Training : reprise le mercredi 13 septembre

Tous les Mercredi , sauf vacances et jours fériés
de 20h00 à 21h00
Salle Lino Ventura

Enchainement de plusieurs ateliers d'exercices: abdos, cuisses, bras, cardio ...

Convivial mais intense !

Nouveau !

Séance découverte Gym douce : LUNDI 18 SEPTEMBRE


La gym pour se muscler en douceur

La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se dé-tendre et de s’initier à la méditation.

Horaire proposé : Le lundi de 19h00 à 20h00
Tarif envisagé : entre 75 € et 85 €


pour vous inscrire :
bulletin d'inscription

Renseignements et Informations: RICHARD Christine : richardchristine49@yahoo.fr

Agenda

11h00 - 19h00
Livres et Loisirs
Espace Lino Ventura