Baracé

Gym douce

La gym pour se muscler en douceur

La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se dé-tendre et de s’initier à la méditation.

Le mercredi de 19h00 à 20h00
Salle Lino Ventura

Circuit Cardio-Training

Tous les Mercredi , sauf vacances et jours fériés
de 20h15 à 21h15
Salle Lino Ventura

Enchainement de plusieurs ateliers d'exercices: abdos, cuisses, bras, cardio ...

Convivial mais intense !

pour vous inscrire : bulletin d'inscription

Renseignements et Informations:

RICHARD Christine : richardchristine49@yahoo.fr