Sport
Gym douce
La gym pour se muscler en douceur
La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se dé-tendre et de s’initier à la méditation.
Le mercredi de 19h00 à 20h00
Salle Lino Ventura
Circuit Cardio-Training
Tous les Mercredi , sauf vacances et jours fériés
de 20h15 à 21h15
Salle Lino Ventura
Enchainement de plusieurs ateliers d'exercices: abdos, cuisses, bras, cardio ...
Convivial mais intense !
pour vous inscrire : bulletin d'inscription
Pré-inscriptions et Renseignements : BOISARD Wesley
livresetloisirs49@gmail.com - 06.46.45.62.12